PNL Y COACHING: Cerebro Limbico

El sistema límbico es un sistema formado por varias estructuras cerebrales que gestiona respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales. Está relacionado con la memoria, atención, instintos sexuales, emociones (por ejemplo placer, miedo, agresividad), personalidad y la conducta.

Importancia

Es el responsable principal de la vida afectiva, y es partícipe en la formación de (memoria proceso), en las que participan el hipotálamo, el hipocampo, la amígdala y cuatro áreas relacionadas.

Funciones

Las funciones principales del Sistema Límbico son: la motivación por la preservación del organismo y la especie, la integración de la información genética y ambiental a través del aprendizaje, y la tarea de integrar nuestro medio interno con el externo antes de realizar una conducta.

Elementos que lo compone

Está constituido por seis estructuras: el tálamo (placer-dolor), la amígdala (nutrición, oralidad, protección, hostilidad), el hipotálamo (cuidado de los otros, características de los mamíferos), los bulbos olfatorios, la región septal (sexualidad) y el hipocampo (memoria de largo plazo). En estas zonas están las glándulas endocrinas más importantes para el ser humano: pineal y pituitaria.

Como ya se dijo anteriormente el cerebro límbico maneja las emociones y los sentimientos:

¿ Que son emociones y sentimientos ?

Las emociones: es un estado complejo ante estímulos reales o no, que incluye cambios corporales (físicos externos; viscerales y humorales) y pueden conducir a acciones, comportamientos o conductas específicas.

Los sentimientos:

Estos son dados por la memoria que tiene la facultad que le permite al ser humano retener y recordar hechos pasados. La palabra también permite denominar al recuerdo que se hace o al aviso que se da de algo que ya ha ocurrido, y a la exposición de hechos, datos o motivos que se refieren a una cuestión determinada.

Podemos establecer una diferencia entre sentimientos y emociones es la intensidad con que se vive su duración; los sentimientos tienen menor duración pero mayor intensidad y las emociones tienen mayor intensidad pero menor duración.