Glosario

Agudeza sensorial: Capacidad de detectar o discernir una señal. Se aplica a los estímulos visuales, auditivos, táctiles, olfativos y gustativos. (v.a.k.o.g)

Anclaje: Es el proceso de de crear una asociación entre una cosa y otra.

Anclaje de recursos: Es un proceso sencillo que nos permite traer espacios de plenitud de recursos al momento presente cada vez que sea necesario.

Acompasar.  Es seguirle el ritmo a la persona con la cual nos estamos comunicando e interactuando.

Asociación: se dice cuando vivimos una experiencia pasada como si nos estuviera sucediendo en ese momento.

Calibración: Es adoptar los gestos y actitudes de las personas con las que estamos hablando, con el fin de crear una semejanza que nos lleve a un clima de confianza. Esta sincronización puede ser verbal y no verbal.

Congruencia: La congruencia es esa sensación interna que se genera cuando lo que estamos haciendo o pensando tiene una buena dosis de veracidad, equilibrio, coherencia, sinceridad que nos impulsa a continuar con cualquier proyecto porque estamos en el camino correcto y ecológico.

Canales sensoriales: Es la comunicación que tiene todo ser humano con el mundo a través de los cinco sentidos que son la vista, gusto, oído, tacto y gusto, a este se le agrega el equilibrio. Según la PNL, todos tenemos un canal sensorial dominante, es decir, a través de uno de nuestros sentidos percibimos la mayor cantidad de estímulos de nuestro alrededor.

Competencia consciente: Es la tercera etapa del ciclo de aprendizaje, en la cual  se necesita la plena atención consciente para desempeñar una actividad. La habilidad no es automática

Competencia inconsciente: Es la cuarta etapa del ciclo de aprendizaje, en la que la habilidad ya integrada y es automática.

Consciente: Es tener conciencia en el momento actual.

Creencias: Son generalizaciones mentales a las cuales les damos el poder de convertir en realidad lo que no se ve. Las creencias se pueden instalar por medio del aprendizaje o por alguna vivencia.

Descripción basada en lo sensorial. Descripción de una realidad mediante los elementos sensoriales.

Disociación: Es saberse mantenerse a distancia de una vivencia para que nuestras emociones no interfieran.

Distorsión: Proceso el cual es representado inadecuadamente en una experiencia interna y en forma limitadora.

Enmarcar: Manera de percibir algo.

Epistemología: Estudio del conocimiento.

Estado: Es la suma de todos los procesos de pensamiento de una persona en un momento y contexto dados y que determinan directamente su fisiología, emoción y conducta o comportamiento.

Filtros: Son la capacidad de nuestro sistema nervioso para ver, oír, sentir, etc. y permitir que nuestros sentidos sean el lenguaje natural entre nosotros y el medio.

Generalización: Proceso mediante el cual una experiencia específica sirva para representar una clase entera de experiencias.

Identidad: Lo que uno cree ser, es decir la propia imagen o la idea de sí mismo.

Metáfora: Se trata de la aplicación de un concepto o de una expresión sobre una idea o un objeto al cual no describe de manera directa

Metamensajes: Son elementos o códigos ocultos dentro de una oración y que subliminalmente sugieren una opinión o un deseo.

Metamodelos: Es el modelo que creamos del mundo que nos rodea, a través de nuestros sentidos y del lenguaje, no se corresponden con la realidad del mundo, esta se divide en tres categoría que son la, omisión, distorsión y generalización.  

Metaposición: Es la actitud que le permite a un individuo situarse fuera del marco conflictivo y por definición es el papel del árbitro, es comentar lo que sucede

Metaprogramas: Son las claves que nos indican la forma en que una persona procesa la información. Son poderosos patrones internos que ayudan a determinar cómo se forma sus representaciones internas y dirige su comportamiento. Los metaprogramas son los programas internos (o clases) que usamos para decidir a qué prestar atención. Hacen quedistorsionamoss, eliminemos y generalicemos la información porque la mente consciente sólo puede prestar atención a cierta cantidad de elementos de información en un momento dado.

Pista de acceso ocular: Movimientos de los ojos  en determinadas direcciones que indica la forma de pensar visual, auditiva o kinestésica.

Posiciones perceptivas: Estas son las diferentes formas de analizar, experimentar o vivir cualquier experiencia presente, del pasado o proyecto del futuro.

Psicogeografía: Es un término que hace referencia al espacio (geografía) y a la experiencia subjetiva (psico) espacio que se ocupa tanto mental o físicamente, y al modo que se percibe las experiencias y como se las valora desde una u otra posición.

Reencuadre: Es percibir cualquier situación o experiencia desde diferentes perspectivas, y centrarnos en aquella que nos resulta más útil. Es darle un sentido diferente a una situación.

Rapport: Establecer una relación emocional, sincronizar armónicamente con el otro.